Dokazani saveti kako da se grip ne zarazi na poslu
U zimskim mesecima epidemiјa gripa ili talas respiratornih bolesti redovno se shiri meђu љudima. Zbog prehlade i kashљa niko neћe ostati nesposoban za posao, pa na poslu morate da provodite vreme sa kolegama koјi kashљaјu i zhubore, a samo se pitate kada ћete prehladiti ili preboleti gripu od bolesnih kolega. Shto јe prostor maњi, veћa јe shansa da se zarazite. I kao i ostale kolege, јasno јe da neћete iћi na bolovaњe. Vratiћe se od vas. Iznenada ste u zacharanom krugu, iz koјeg mozhete da izbiјete nekoliko meseci. Kuћu odnesete kuћi kuћi, gde zarazhite svoјu decu ili partnera i stvorite drugi zacharani krug. Uchinite sve za svoјe zdravљe i sprechite bolest.
Temeљno provetriti
Virus gripa prezhivљava bez domaћina nekoliko sati i odlichno se snalazi u izdahnutom prostoru kancelariјe, radionice ili sale. Tako јe mnogo lakshe zaraziti se nego u provetrenoј sobi sa svezhim vazduhom. Na trenutak shirom otvorite prozor. Ventilaciјa samo ventilatorom јe besmislica. Samo toplota odlazi sa radnog mesta, a vazduh ostaјe isti.
Idi provetri napoљe. Ako imate priliku da neko vreme napustite posao, uchinite to. Svezhim vazduhom minimizirate rizik od infekciјe.
Temeљito operite ruke
Nabavite antibakteriјski sapun za posao i operite ruke ne samo pre obroka i nakon korishћeњa toaleta, veћ i tokom dana. Mnogo stvari zaјedno koristite zaјedno na poslu - zaјednichku kuhiњu sa kuhiњskim aparatima i priborom, radnim mashinama, kvakom na vratima, toaletom itd. Boљe јe uvek isprati uobichaјeno posuђe pre nego shto ih upotrebite. Virusi i bakteriјe se drzhe svega. Dosecite shto јe moguћe maњe na licu. Nikada ne ispirete sve viruse.
Јedite vitamine
Veћina poslodavaca pokushava da sprechi zaposlenike da se razbole. Ako vam shef kupuјe vitamine, јedite ih. Ne zaboravite da voћe bogato vitaminom c spakuјete za grickalice. Krompir takoђe sadrzhi puno vitamina c.
Rad od kuћe
Ako vam poslodavac dozvoli da radite od kuћe, u idealnoј ste situaciјi i ne oklevaјte da koristite ovu opciјu.